朝活のメリット

会社から帰ってきて、作業を行うと、はかどらないことが多い。

頭が疲れているから当然だ。

下記は夜ではなく、朝に活動するメリットを挙げた。

静かで集中しやすい。

朝は活動している人が少ない。

睡眠から目覚めた脳はクリーンな状態で邪念がない。

この手法はいつでも実行でうきるので再現性がある。

朝活後に出勤することになるが

おれは今日、既に活動しているんだ

と周りと比べて優越感に浸り、自己肯定感を高められる。